今日のキッズサッカーフェスティバル。朝方寒いくらいだった気温も、昼にはしっかり暑くなり今日はみんな元気にプレーしてましたね☆
おなかぺこぺこでお昼はいっぱい食べましたか？　食育講習会では、カラダづくりで大切なことをお話ししました。野菜を朝からしっかりとるのがむずかしければ前日の残りを利用したりカットわかめやきのこなど切る手間がはぶけるものを使ったり。。。食事づくりは毎日のことだから毎回１００点の食事でなくても大丈夫。ブログでも、ちょっとした食事づくりのヒントなどお伝えしていけたらいいなと思っています。